姜宗文 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
ID 104930

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1.0 km | 00:54:33 | 53:28/km

日期: 2017-11-27 09:57 - 卡路里: 53 Cal - 總步數: 690 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 54'30" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

54'30"

(54'30")

54'10" (+50'57")

1006 / 1006

12 / 147

2

00'03"

(54'33")

03'13"

15 / 1021

80 / 387

雲林

姜宗文

·

11月累積里程 : 283.60 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳姿婷, sunway 和其他 65 人說推

·

婉瑜💖 姜哥∼早安∼
運動好心情∼
這裡我好像有來過∼

2017-11-29 07:02 ·

1 個人推

Ming Yeh 旅遊愉快

2017-11-29 08:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	54'30"	00:54'30"
1.0	03'13"	00:54'33"

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