Jenny Wu 2013/12/22 訓練日誌

Jenny Wu 雲林
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Jenny Wu

12.3 km | 00:40:03 | 18.4 km/h

日期: 2013-12-22 21:37 - 地點: 麥寮街上 - 天氣: 騎了就不冷 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

雲林

Jenny Wu

留言

******今天的騎乘路線好像Gun*****
today,丫木的愛心午餐「薑母鴨湯」讓我鎖喉了，整個不想說話！加上一個星期沒跑步，都沒在流汗，ㄖㄤˇ ㄒㄧㄢˇ ㄒㄧㄢ呀！無法與新病毒對抗！於是，晩間便帶著小摺散步去，短短的12K，我流汗了！深怕灌了冷風，口罩圍巾全用上了！哈哈~~

12月累積里程 : 226.96 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

小翰, 游鳳珠和其他 37 人說推

留言

zantrl 狼險先～(=ﾟωﾟ)ﾉ

2013-12-22 23:57 ·

Jenny Wu 搭上感冒列車了T_T"

2013-12-23 08:07 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-4.2 %
2	17.6	-4.6 %
3	17.7	-5.0 %
4	19.0	4.5 %
5	20.2	-1.2 %
6	18.8	3.2 %
7	18.7	2.2 %
8	17.8	3.6 %
9	19.9	-2.1 %
10	20.6	-2.0 %
11	18.8	3.0 %
12	17.4	-7.6 %
12.3	19.3	5.7 %

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