yuan6393 2017/11/25 訓練日誌

yuan6393 花蓮
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yuan6393

11.8 km | 01:01:25 | 05:12/km

日期: 2017-11-25 16:25 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'19" / 05'08" / 05'08" / 05'13" / 05'11" / 05'06" / 05'11" / 05'02" / 04'59" / 05'30" /

11月累積里程 : 205.36 km

adidas adizero RK 累積 : 3557.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

林文淇, 丫湯哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'19"	00:16'01"
4	05'08"	00:21'09"
5	05'08"	00:26'17"
6	05'13"	00:31'30"
7	05'11"	00:36'41"
8	05'06"	00:41'47"
9	05'11"	00:46'58"
10	05'02"	00:52'00"
11	04'59"	00:56'59"
11.8	05'30"	01:01'25"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"