4.1 km | 00:57:10 | 14:00/km日期: 2017-11-05 22:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'31" / 16'51" / 10'39" / 12'25" / 22'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'51" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'03" (+11'24") | 79 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 16'51" | 00:32'22" |
| 3 | 10'39" | 00:43'01" |
| 4 | 12'25" | 00:55'26" |
| 4.1 | 21'59" | 00:57'11" |
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