10.2 km | 01:16:09 | 07:30/km日期: 2017-11-23 21:03 - 地點: 世運 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 11899 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 07'12" / 07'34" / 07'35" / 07'44" / 07'36" / 07'46" / 07'44" / 07'25" / 06'08" / 08'00" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1005 / 1005 | 158 / 87 |
| 2 | | 07'31" (+01'28") | 1004 / 2010 | 158 / 84 |
| 3 | | 07'32" (+01'29") | 1003 / 3013 | 155 / 85 |
| 4 | | 07'42" (+01'39") | 1002 / 4016 | 158 / 81 |
| 5 | | 07'36" (+01'33") | 1006 / 5022 | 156 / 84 |
| 6 | | 07'44" (+01'41") | 1004 / 6026 | 160 / 80 |
| 7 | | 07'41" (+01'38") | 1004 / 7030 | 158 / 82 |
| 8 | | 07'21" (+01'18") | 1008 / 8039 | 160 / 84 |
| 9 | | 06'03" | 1007 / 9047 | 168 / 97 |
| 10 | | 07'56" (+01'53") | 1008 / 10055 | 141 / 88 |
| 11 | | 08'44" (+02'41") | 152 / 10208 | 105 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.30 km 
母子鱷魚III-軍綠 累積 :
1000.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'34" | 00:14'46" |
| 3 | 07'35" | 00:22'21" |
| 4 | 07'44" | 00:30'05" |
| 5 | 07'36" | 00:37'41" |
| 6 | 07'46" | 00:45'27" |
| 7 | 07'44" | 00:53'11" |
| 8 | 07'25" | 01:00'36" |
| 9 | 06'08" | 01:06'44" |
| 10 | 08'00" | 01:14'44" |
| 10.2 | 09'17" | 01:16'09" |
展開計圈分析
留言 
