6.7 km | 01:36:11 | 14:22/km日期: 2017-11-25 06:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'42" / 16'23" / 11'59" / 18'46" / 26'45" / 12'13" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'22" (+07'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'26" (+07'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'38" (+15'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" | 694 / 6694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 16'23" | 00:25'05" |
| 3 | 11'59" | 00:37'04" |
| 4 | 18'46" | 00:55'50" |
| 5 | 26'45" | 01:22'35" |
| 6 | 12'13" | 01:34'48" |
| 6.7 | 08'23" | 01:40'38" |
展開計圈分析
留言 
