5.5 km | 00:28:29 | 05:12/km日期: 2017-11-25 06:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'50" / 00'02" / 02'29" / 06'46" / 06'24" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+04'44") | 464 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 00'02" | 00:03'52" |
| 3 | 02'29" | 00:06'21" |
| 4 | 06'46" | 00:13'07" |
| 5 | 06'24" | 00:19'31" |
| 5.5 | 06'33" | 00:22'34" |
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