Yin-Hsia Lin Lin 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.9 km | 00:31:28 | 05:21/km

日期: 2017-11-25 09:05 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'04" / 08'53" / 05'11" / 07'24" / 04'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'09"

(11'13")

06'09" (+01'18")

1000 / 2000

3

05'10"

(16'23")

05'10" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'09"

(21'33")

05'09" (+00'18")

1000 / 4000

5

04'51"

(26'25")

04'51"

1000 / 5000

6

05'03"

(31'28")

05'50" (+00'59")

867 / 5867

11月累積里程 : 264.05 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鄭志忠, Heins 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	08'53"	00:13'57"
3	05'11"	00:19'08"
4	07'24"	00:26'32"
5	04'52"	00:31'24"
5.9	05'50"	00:36'28"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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