10.1 km | 01:32:27 | 09:08/km日期: 2017-11-25 05:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'28" / 08'23" / 08'18" / 08'49" / 08'16" / 10'27" / 09'10" / 09'58" / 08'45" / 10'59" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'58" (+02'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.21 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'23" | 00:16'51" |
| 3 | 08'18" | 00:25'09" |
| 4 | 08'49" | 00:33'58" |
| 5 | 08'16" | 00:42'14" |
| 6 | 10'27" | 00:52'41" |
| 7 | 09'10" | 01:01'51" |
| 8 | 09'58" | 01:11'49" |
| 9 | 08'45" | 01:20'34" |
| 10 | 10'59" | 01:31'33" |
| 10.1 | 07'23" | 01:32'27" |
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