8.3 km | 00:42:34 | 05:08/km日期: 2017-11-23 17:29 - 地點: 操場 - 天氣: 乾冷 - 平均心率: 158 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7470 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'10" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 1000 | 174 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1006 / 2006 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1009 / 3016 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'04" | 1008 / 4024 | 175 / 112 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 5026 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1003 / 6030 | 175 / 110 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1006 / 7036 | 175 / 110 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 8038 | 175 / 110 |
| 9 | | 04'56" | 273 / 8311 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.08 km 
NIKE ZOOMFLYKNITSTREAK 累積 :
428.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'10" | 00:10'20" |
| 3 | 05'06" | 00:15'26" |
| 4 | 05'07" | 00:20'33" |
| 5 | 05'09" | 00:25'42" |
| 6 | 05'09" | 00:30'51" |
| 7 | 05'09" | 00:36'00" |
| 8 | 05'09" | 00:41'09" |
| 8.3 | 05'11" | 00:42'34" |
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