小童 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

小童台中
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10.0 km | 01:10:00 | 07:00/km

2013「RUN TO LOVE」創世基金會春季公益路跑賽

官方成績
日期	2013-04-21
成績	01:10:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

日期: 2013-04-21 08:00 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

4月累積里程 : 22.90 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 2010.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'38"	00:11'34"
3	07'10"	00:18'44"
4	07'25"	00:26'09"
5	06'52"	00:33'01"
6	07'10"	00:40'11"
7	08'15"	00:48'26"
8	07'27"	00:55'53"
9	07'15"	01:03'08"
10	07'08"	01:10'16"
10.3	07'52"	01:12'36"

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9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km

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