3.0 km | 00:56:16 | 18:37/km日期: 2017-11-24 05:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'09" / 23'38" / 17'11" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'19" (+08'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'09" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'01" (+13'53") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.05 km 
Skechers gorun4 累積 :
555.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 23'38" | 00:38'47" |
| 3 | 17'11" | 00:55'58" |
| 3.0 | 28'59" | 00:56'37" |
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