3.0 km | 00:20:29 | 06:45/km日期: 2017-11-16 21:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 06'35" / 07'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'35" | 00:12'44" |
| 3 | 07'36" | 00:20'20" |
| 3.0 | 05'34" | 00:20'30" |
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