5.0 km | 00:21:40 | 04:19/km日期: 2017-11-23 19:26 - 平均心率: 175 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 3093 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 161 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'16" / 04'24" / 04'23" / 04'19" / 04'17" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" | 1010 / 1010 | 146 / 159 |
| 2 | | 04'19" (+00'02") | 1006 / 2017 | 140 / 164 |
| 3 | | 04'21" (+00'04") | 1006 / 3023 | 140 / 163 |
| 4 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 4024 | 147 / 157 |
| 5 | | 04'19" (+00'02") | 1007 / 5032 | 136 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'24" | 00:08'40" |
| 3 | 04'23" | 00:13'03" |
| 4 | 04'19" | 00:17'22" |
| 5 | 04'17" | 00:21'39" |
| 5.0 | 02'09" | 00:21'40" |
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