4.3 km | 00:23:51 | 05:35/km日期: 2017-11-22 05:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'23" / 05'37" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'17") | 256 / 4256 |
| 6 | | 08'21" (+03'03") | 5 / 4261 |
| 7 | | 07'52" (+02'34") | 6 / 4267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'37" | 00:22'05" |
| 4.3 | 13'11" | 00:25'37" |
展開計圈分析
留言 
