許志雄 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

許志雄高雄
ID 45147

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12.4 km | 01:13:42 | 05:57/km

日期: 2013-12-19 16:47 - 總爬升: 219 m - 地點: 左營高鐵 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 05'46" / 05'33" / 05'28" / 05'58" / 05'50" / 06'55" / 05'51" / 05'59" / 05'45" / 05'32" / 05'33" / 07'38" / 05'14" /

12月累積里程 : 149.54 km

Android - Sony ST27i 上傳 | 10 years ago

汪一任, 哈樂茶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'33"	00:11'19"
3	05'28"	00:16'47"
4	05'58"	00:22'45"
5	05'50"	00:28'35"
6	06'55"	00:35'30"
7	05'51"	00:41'21"
8	05'59"	00:47'20"
9	05'45"	00:53'05"
10	05'32"	00:58'37"
11	05'33"	01:04'10"
12	07'38"	01:11'48"
12.4	05'14"	01:13'42"

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