Guan Cong 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Guan Cong 基隆
ID 352778

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6.0 km | 00:34:21 | 05:45/km

日期: 2017-11-14 21:09 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 05'36" / 05'24" / 05'31" / 05'44" / 06'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'36"	00:11'41"
3	05'24"	00:17'05"
4	05'31"	00:22'36"
5	05'44"	00:28'20"
6.0	06'03"	00:34'10"

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