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洪金元
ALL
ID 304701
40 位追隨者
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洪金元
全馬
|
04:50:25
|
06:52/km
|
第4馬
2017 山中傳奇-阿里山全國馬拉松
官方成績
日期
2017-11-19
成績
04:50:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'26")
00:31'26" (+07'24")
01:16'14" (+24'51")
10 km
(01:16'14")
00:44'48" (+20'46")
15 km
(02:07'11")
00:50'57" (+26'55")
01:29'44" (+38'21")
20 km
(02:45'58")
00:38'47" (+14'45")
25 km
(03:26'54")
00:40'56" (+16'54")
01:05'28" (+14'05")
30 km
(03:51'26")
00:24'32" (+00'30")
35 km
(04:15'28")
00:24'02"
00:51'23"
40 km
(04:42'49")
00:27'21" (+03'19")
Finish
(04:50:25)
日期:
2017-11-19 06:00
-
總爬升:
953 m
-
卡路里:
3325 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'12"
(07'12")
07'12" (+02'49")
998 / 998
2
06'19"
(13'31")
06'22" (+01'59")
991 / 1989
3
05'36"
(19'07")
05'34" (+01'11")
1004 / 2994
4
06'34"
(25'41")
06'30" (+02'07")
1008 / 4003
5
05'45"
(31'26")
05'44" (+01'21")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
07'11"
(38'37")
07'10" (+02'47")
1000 / 6004
7
09'35"
(48'12")
09'37" (+05'14")
995 / 7000
8
10'38"
(58'50")
10'30" (+06'07")
1011 / 8012
9
08'37"
(01:07'27")
08'37" (+04'14")
999 / 9012
10
08'55"
(01:16'22")
08'51" (+04'28")
1005 / 10017
11
09'18"
(01:25'40")
09'21" (+04'58")
993 / 11011
12
10'56"
(01:36'36")
10'49" (+06'26")
1010 / 12021
13
11'40"
(01:48'16")
11'40" (+07'17")
998 / 13020
14
09'42"
(01:57'58")
09'37" (+05'14")
1006 / 14027
15
09'23"
(02:07'21")
09'25" (+05'02")
995 / 15022
16
09'28"
(02:16'49")
09'22" (+04'59")
1009 / 16031
17
09'23"
(02:26'12")
09'22" (+04'59")
1000 / 17031
18
04'34"
(02:30'46")
04'33" (+00'10")
1001 / 18033
19
07'32"
(02:38'18")
07'32" (+03'09")
998 / 19032
20
09'50"
(02:48'08")
08'05" (+03'42")
1214 / 20247
21
09'36"
(02:57'44")
09'34" (+05'11")
1002 / 21249
22
05'10"
(03:02'54")
05'11" (+00'48")
994 / 22243
23
10'02"
(03:12'56")
09'54" (+05'31")
1013 / 23257
24
07'35"
(03:20'31")
07'34" (+03'11")
1001 / 24258
25
07'47"
(03:28'18")
07'46" (+03'23")
1000 / 25258
26
05'27"
(03:33'45")
05'26" (+01'03")
1002 / 26260
27
04'49"
(03:38'34")
04'48" (+00'25")
1003 / 27263
28
04'42"
(03:43'16")
04'40" (+00'17")
1006 / 28270
29
04'40"
(03:47'56")
04'40" (+00'17")
996 / 29267
30
04'34"
(03:52'30")
04'35" (+00'12")
994 / 30261
31
05'14"
(03:57'44")
05'10" (+00'47")
1009 / 31271
32
04'34"
(04:02'18")
04'32" (+00'09")
1004 / 32276
33
04'34"
(04:06'52")
04'33" (+00'10")
1002 / 33278
34
05'32"
(04:12'24")
05'30" (+01'07")
1004 / 34283
35
04'24"
(04:16'48")
04'23"
1002 / 35285
36
05'00"
(04:21'48")
05'01" (+00'38")
995 / 36281
37
06'16"
(04:28'04")
06'15" (+01'52")
1000 / 37281
38
05'27"
(04:33'31")
05'24" (+01'01")
1008 / 38289
39
05'45"
(04:39'16")
05'44" (+01'21")
1000 / 39289
40
04'57"
(04:44'13")
04'54" (+00'31")
1008 / 40298
41
04'47"
(04:49'00")
04'45" (+00'22")
1003 / 41302
42
01'25"
(04:50'25")
14'19" (+09'56")
98 / 41401
賽後評分:
腳痛
給 4 星
11月累積里程 :
245.43 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
Morgan Yu
,
陳恩榮
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'18"
00:07'18"
2
06'18"
00:13'36"
3
05'38"
00:19'14"
4
06'27"
00:25'41"
5
05'45"
00:31'26"
6
07'11"
00:38'37"
7
09'35"
00:48'12"
8
10'38"
00:58'50"
9
08'37"
01:07'27"
10
08'47"
01:16'14"
11
09'26"
01:25'40"
12
10'48"
01:36'28"
13
11'39"
01:48'07"
14
09'41"
01:57'48"
15
09'23"
02:07'11"
16
09'18"
02:16'29"
17
09'39"
02:26'08"
18
04'27"
02:30'35"
19
07'27"
02:38'02"
20
07'56"
02:45'58"
21
10'39"
02:56'37"
22
05'00"
03:01'37"
23
09'42"
03:11'19"
24
06'55"
03:18'14"
25
08'40"
03:26'54"
26
05'41"
03:32'35"
27
04'44"
03:37'19"
28
04'41"
03:42'00"
29
04'38"
03:46'38"
30
04'48"
03:51'26"
31
05'12"
03:56'38"
32
04'29"
04:01'07"
33
04'31"
04:05'38"
34
05'30"
04:11'08"
35
04'20"
04:15'28"
36
04'48"
04:20'16"
37
06'29"
04:26'45"
38
05'07"
04:31'52"
39
06'02"
04:37'54"
40
04'55"
04:42'49"
41
04'46"
04:47'35"
41.1
23'36"
04:50'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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全馬 | 04:50:25 | 06:52/km | 第4馬
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