5.7 km | 00:34:50 | 06:04/km日期: 2017-11-17 18:46 - 地點: 美術館 - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 09'17" / 06'33" / 05'56" / 05'36" / 05'54" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'42") | 2020 / 2020 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 177 / 2198 |
| 3 | | 06'22" (+01'30") | 156 / 2354 |
| 4 | | 05'41" (+00'49") | 175 / 2530 |
| 5 | | 05'38" (+00'46") | 177 / 2707 |
| 6 | | 05'38" (+00'46") | 177 / 2885 |
| 7 | | 06'03" (+01'11") | 165 / 3050 |
| 8 | | 05'31" (+00'39") | 180 / 3231 |
| 9 | | 05'59" (+01'07") | 167 / 3398 |
| 10 | | 05'16" (+00'24") | 189 / 3588 |
| 11 | | 06'29" (+01'37") | 153 / 3741 |
| 12 | | 04'52" | 205 / 3947 |
| 13 | | 06'18" (+01'26") | 158 / 4105 |
| 14 | | 05'25" (+00'33") | 184 / 4290 |
| 15 | | 06'08" (+01'16") | 162 / 4452 |
| 16 | | 05'27" (+00'35") | 183 / 4636 |
| 17 | | 06'15" (+01'23") | 159 / 4795 |
| 18 | | 05'46" (+00'54") | 173 / 4969 |
| 19 | | 06'29" (+01'37") | 153 / 5123 |
| 20 | | 05'02" (+00'10") | 198 / 5321 |
| 21 | | 06'49" (+01'57") | 146 / 5468 |
| 22 | | 05'26" (+00'34") | 183 / 5651 |
| 23 | | 06'16" (+01'24") | 87 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.68 km 
Adidas boston 2 累積 :
1111.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'33" | 00:15'50" |
| 3 | 05'56" | 00:21'46" |
| 4 | 05'36" | 00:27'22" |
| 5 | 05'54" | 00:33'16" |
| 5.7 | 05'44" | 00:37'31" |
展開計圈分析
留言 
