不來恩 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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6.5 km | 00:50:52 | 07:49/km

日期: 2017-11-07 17:18 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 09'54" / 05'31" / 05'27" / 05'10" / 04'47" / 11'46" / 16'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'24" (+04'36")

997 / 997

2

06'02"

(15'25")

06'00" (+01'12")

1003 / 2000

3

05'27"

(20'52")

05'24" (+00'36")

1007 / 3008

4

05'10"

(26'02")

05'09" (+00'21")

1000 / 4009

5

04'47"

(30'49")

04'48"

994 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 50.55 km

母子鱷魚黃三代42 累積 : 598.8 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 7 years ago

李成國, sunway 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

能能不兄：早安，運動愉快！

2017-11-08 08:02 ·

1 個人推

仲濟光運動愉快～

2017-11-08 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	05'31"	00:15'25"
3	05'27"	00:20'52"
4	05'10"	00:26'02"
5	04'47"	00:30'49"
6	11'46"	00:42'35"
6.5	16'34"	00:50'52"

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