5.6 km | 00:33:20 | 05:56/km日期: 2017-11-18 05:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'40" / 06'07" / 05'52" / 05'49" / 05'43" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'58") | 1002 / 1002 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 2005 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 3008 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1004 / 4012 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'41" | 1004 / 5016 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'09" | 607 / 5623 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'07" | 00:12'47" |
| 3 | 05'52" | 00:18'39" |
| 4 | 05'49" | 00:24'28" |
| 5 | 05'43" | 00:30'11" |
| 5.6 | 05'11" | 00:33'20" |
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