6.6 km | 00:37:51 | 05:43/km日期: 2017-11-14 19:50 - 地點: 交大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 05'47" / 07'10" / 07'38" / 07'10" / 05'13" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 615 / 6615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.06 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'47" | 00:12'24" |
| 3 | 07'10" | 00:19'34" |
| 4 | 07'38" | 00:27'12" |
| 5 | 07'10" | 00:34'22" |
| 6 | 05'13" | 00:39'35" |
| 6.6 | 05'21" | 00:42'53" |
展開計圈分析
留言 
