林胖弘 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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11.4 km | 01:12:48 | 06:24/km

日期: 2013-12-20 15:58 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 07'00" / 06'40" / 06'20" / 06'28" / 06'24" / 05'56" / 06'00" / 06'12" / 06'28" / 06'36" / 06'48" / 05'22" /

12月累積里程 : 455.26 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	06'20"	00:20'00"
4	06'28"	00:26'28"
5	06'24"	00:32'52"
6	05'56"	00:38'48"
7	06'00"	00:44'48"
8	06'12"	00:51'00"
9	06'28"	00:57'28"
10	06'36"	01:04'04"
11	06'48"	01:10'52"
11.4	05'22"	01:12'48"

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