林胖弘 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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10.4 km | 00:53:24 | 05:08/km

日期: 2013-12-19 20:29 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 06'32" / 04'48" / 04'56" / 05'28" / 04'36" / 04'52" / 04'44" / 04'36" / 05'12" / 04'38" /

12月累積里程 : 455.26 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ian, 阮思兆和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'32"	00:12'20"
3	04'48"	00:17'08"
4	04'56"	00:22'04"
5	05'28"	00:27'32"
6	04'36"	00:32'08"
7	04'52"	00:37'00"
8	04'44"	00:41'44"
9	04'36"	00:46'20"
10	05'12"	00:51'32"
10.4	04'38"	00:53'24"

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