kennychu 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

kennychu 桃園
ID 216792

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6.4 km | 00:36:29 | 05:41/km

日期: 2017-11-17 06:02 - 地點: 自行車道 - 天氣: 空氣不好 - 平均心率: 122 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'51" / 05'07" / 05'22" / 06'00" / 05'53" / 06'04" / 05'24" /

晨跑

11月累積里程 : 244.53 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1204.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林俊玄(PETER), 芳萍和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳志祥這次夫人沒陪跑......想像空氣不好戴口罩的神情....

2017-11-18 14:57 ·

1 個人推

kennychu 祥哥晚安，內人沒有晨跑的習慣啦！

2017-11-18 18:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'07"	00:10'58"
3	05'22"	00:16'20"
4	06'00"	00:22'20"
5	05'53"	00:28'13"
6	06'04"	00:34'17"
6.4	05'23"	00:36'29"

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