許唐豪 2017/11/12 訓練日誌

許唐豪高雄
ID 293960

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許唐豪

全馬 | 06:22:27 | 09:03/km | 第7馬

2017 臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	06:22:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'05")

00:37'05"

01:16'28"

10 km

(01:16'28")

00:39'23" (+02'18")

15 km

(01:56'48")

00:40'20" (+03'15")

01:22'56" (+06'28")

20 km

(02:39'24")

00:42'36" (+05'31")

25 km

(03:25'40")

00:46'16" (+09'11")

01:39'05" (+22'37")

30 km

(04:18'29")

00:52'49" (+15'44")

35 km

(05:10'03")

00:51'34" (+14'29")

01:39'14" (+22'46")

40 km

(05:57'43")

00:47'40" (+10'35")

Finish

(06:22:27)

日期: 2017-11-12 06:21 - 總爬升: 556 m - 卡路里: 3051 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'52"

(07'52")

07'53" (+00'57")

996 / 996

07'15"

(15'07")

07'11" (+00'15")

1007 / 2003

07'22"

(22'29")

07'21" (+00'25")

1001 / 3005

07'19"

(29'48")

07'19" (+00'23")

998 / 4003

07'24"

(37'12")

07'18" (+00'22")

1012 / 5015

展開計圈分析

賽前宣言: 😂👍

賽後評分: 天雨路滑
給 3 星

11月累積里程 : 137.60 km

美津濃 20 累積 : 1448.4 km

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 停不下的腳步和其他 14 人說推

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Kun-Cheng Wang 在會場我一直找不到你

2017-11-12 17:51 ·

1 個人推

許唐豪賽後癱瘓在土地公廟金爐

2017-11-12 19:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'09"	00:15'07"
3	07'22"	00:22'29"
4	07'19"	00:29'48"
5	07'17"	00:37'05"
6	08'55"	00:46'00"
7	07'01"	00:53'01"
8	07'35"	01:00'36"
9	07'48"	01:08'24"
10	08'04"	01:16'28"
11	07'48"	01:24'16"
12	08'24"	01:32'40"
13	07'58"	01:40'38"
14	07'46"	01:48'24"
15	08'24"	01:56'48"
16	09'14"	02:06'02"
17	07'21"	02:13'23"
18	08'20"	02:21'43"
19	09'39"	02:31'22"
20	08'02"	02:39'24"
21	08'39"	02:48'03"
22	10'05"	02:58'08"
23	08'25"	03:06'33"
24	09'03"	03:15'36"
25	10'04"	03:25'40"
26	13'35"	03:39'15"
27	09'24"	03:48'39"
28	09'29"	03:58'08"
29	10'46"	04:08'54"
30	09'35"	04:18'29"
31	08'49"	04:27'18"
32	10'39"	04:37'57"
33	14'57"	04:52'54"
34	08'43"	05:01'37"
35	08'26"	05:10'03"
36	08'29"	05:18'32"
37	10'24"	05:28'56"
38	10'01"	05:38'57"
39	10'02"	05:48'59"
40	08'44"	05:57'43"
41	09'11"	06:06'54"
42	08'45"	06:15'39"
42.5	13'20"	06:22'27"