張艾薇 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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13.0 km | 01:20:03 | 06:08/km

日期: 2017-11-16 05:28 - 總爬升: 132 m - 地點: 美麗193 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'06" / 06'11" / 06'13" / 06'05" / 06'07" / 06'13" / 10'42" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 06'18" / 05'50" /

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

早安嘍，一早起來晨跑🏃‍♀️，等等送小兒子去花蓮體中比賽四天，加油💪🏻

11月累積里程 : 338.80 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李春美, 依拜俊賢和其他 39 人說推

·

觀看另 7 則留言

林世川晚安

2017-11-16 23:11 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動愉快

2017-11-16 23:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'11"	00:13'17"
3	06'13"	00:19'30"
4	06'05"	00:25'35"
5	06'07"	00:31'42"
6	06'13"	00:37'55"
7	10'42"	00:48'37"
8	05'58"	00:54'35"
9	05'57"	01:00'32"
10	06'05"	01:06'37"
11	06'01"	01:12'38"
12	06'00"	01:18'38"
13	06'18"	01:24'56"
13.0	05'47"	01:25'10"

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