賴嘉輝-灰鴿 2017/11/14 訓練日誌

賴嘉輝-灰鴿台北市
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賴嘉輝-灰鴿

11.7 km | 01:17:49 | 06:38/km

日期: 2017-11-14 23:35 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'53" / 06'47" / 07'04" / 06'54" / 07'22" / 06'52" / 05'53" / 05'55" / 07'36" / 06'01" / 06'07" / 06'08" /

11K完成

11月累積里程 : 105.78 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

李得人, 緯豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'47"	00:13'40"
3	07'04"	00:20'44"
4	06'54"	00:27'38"
5	07'22"	00:35'00"
6	06'52"	00:41'52"
7	05'53"	00:47'45"
8	05'55"	00:53'40"
9	07'36"	01:01'16"
10	06'01"	01:07'17"
11	06'07"	01:13'24"
11.7	06'08"	01:17'49"

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