10.0 km | 00:44:59 | 04:29/km日期: 2017-11-14 18:56 - 地點: 田小操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 7963 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'35" / 04'31" / 04'31" / 04'34" / 04'33" / 04'25" / 04'21" / 04'27" / 04'30" / 04'29" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'15") | 1005 / 1005 | 174 / 125 |
| 2 | | 04'29" (+00'10") | 1006 / 2012 | 177 / 125 |
| 3 | | 04'29" (+00'10") | 1004 / 3016 | 176 / 126 |
| 4 | | 04'32" (+00'13") | 1004 / 4021 | 177 / 123 |
| 5 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 5021 | 178 / 123 |
| 6 | | 04'25" (+00'06") | 1008 / 6030 | 177 / 127 |
| 7 | | 04'19" | 1005 / 7035 | 175 / 131 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 1007 / 8043 | 176 / 128 |
| 9 | | 04'26" (+00'07") | 1001 / 9044 | 176 / 127 |
| 10 | | 04'28" (+00'09") | 1007 / 10052 | 178 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.37 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
1033.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'31" | 00:09'06" |
| 3 | 04'31" | 00:13'37" |
| 4 | 04'34" | 00:18'11" |
| 5 | 04'33" | 00:22'44" |
| 6 | 04'25" | 00:27'09" |
| 7 | 04'21" | 00:31'30" |
| 8 | 04'27" | 00:35'57" |
| 9 | 04'30" | 00:40'27" |
| 10 | 04'29" | 00:44'56" |
| 10.0 | 02'54" | 00:44'59" |
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