6.1 km | 00:40:01 | 06:31/km日期: 2017-11-12 11:30 - 地點: 龍潭 - 平均心率: 151 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'36" / 06'29" / 06'29" / 06'16" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'26") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 998 / 1992 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 999 / 2992 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 3993 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 999 / 4992 |
| 6 | | 06'15" | 1001 / 5994 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 144 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
657.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'36" | 00:19'54" |
| 4 | 06'29" | 00:26'23" |
| 5 | 06'29" | 00:32'52" |
| 6 | 06'16" | 00:39'08" |
| 6.1 | 06'14" | 00:40'00" |
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