逐風之魂🦅 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

12.1 km | 01:13:15 | 06:03/km

日期: 2017-11-15 12:46 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'03" / 05'53" / 06'09" / 06'04" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 05'42" / 04'51" / 06'52" / 06'00" / 05'58" / 25'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+01'00")

996 / 996

2

05'52"

(11'50")

05'52" (+00'53")

997 / 1994

3

06'09"

(17'59")

06'09" (+01'10")

999 / 2993

4

06'02"

(24'01")

06'01" (+01'02")

1002 / 3996

5

05'59"

(30'00")

05'53" (+00'54")

1014 / 5010

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

起飛的下一瞬間，畫面捕捉～

·

跑著跑著，看到停在路旁的白鷺鷥，臨時起意想拍一張它張翅低空飛掠路面的畫面，不過警覺性高的它們不是很合作，落空了3、4次才勉強成功～📸

# 15天的喪屍活動結束➡“11/22”～

11月累積里程 : 204.43 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

Maggie Maggie, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 24 人說推

·

觀看另 3 則留言

萩荻拍得真好！

2017-11-15 21:56 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2017-11-15 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	06'09"	00:18'05"
4	06'04"	00:24'09"
5	05'51"	00:30'00"
6	05'54"	00:35'54"
7	05'42"	00:41'36"
8	05'42"	00:47'18"
9	04'51"	00:52'09"
10	06'52"	00:59'01"
11	06'00"	01:05'01"
12	05'58"	01:10'59"
12.1	25'11"	01:13'15"

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