5.0 km | 00:47:07 | 09:25/km日期: 2017-11-15 16:48 - 地點: 高應大 - 平均心率: 56 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 08'41" / 08'12" / 08'34" / 10'04" / 11'08" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+00'27") | 1006 / 1006 | 173 / 66 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2006 | 169 / 71 |
| 3 | | 08'32" (+00'22") | 1008 / 3015 | 166 / 70 |
| 4 | | 10'11" (+02'01") | 1003 / 4018 | 164 / 59 |
| 5 | | 11'13" (+03'03") | 1006 / 5025 | 144 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'12" | 00:16'53" |
| 3 | 08'34" | 00:25'27" |
| 4 | 10'04" | 00:35'31" |
| 5 | 11'08" | 00:46'39" |
| 5.0 | 67'37" | 00:47'07" |
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