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    [email protected] 台北市
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    29.2 km | 01:37:43 | 17.9 km/h
    日期: 2017-11-14 19:59 - 總爬升: 533 m - 平均心率: 131 - 踏頻: 76 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 29.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    129.8-1.0 %
    216.71.7 %
    318.42.0 %
    420.91.6 %
    514.12.3 %
    613.72.9 %
    716.34.8 %
    814.16.1 %
    913.56.3 %
    1013.76.4 %
    1119.6-7.0 %
    1234.6-6.2 %
    1336.0-6.2 %
    1438.3-5.6 %
    1513.05.1 %
    1614.16.0 %
    1712.96.5 %
    1813.56.2 %
    1914.6-5.9 %
    2035.0-6.6 %
    2134.0-6.3 %
    2237.1-5.4 %
    2320.8-4.1 %
    2432.4-2.7 %
    2514.9-1.1 %
    2613.3-1.3 %
    2717.4-0.8 %
    2821.61.3 %
    2920.0-0.9 %
    29.231.80.0 %

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