欣怡-菜味很重初馬努力中 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

欣怡-菜味很重初馬努力中嘉義
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欣怡-菜味很重初馬努力中

6.7 km | 01:09:57 | 10:27/km

日期: 2017-11-14 17:29 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 11'59" / 11'45" / 10'33" / 08'09" / 08'57" / 10'35" / 11'34" /

沒穿襪子，感覺太怪了

11月累積里程 : 168.71 km

mizuno wave ride 20d 累積 : 487.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

許小宗, 陳秀卿和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	11'45"	00:23'44"
3	10'33"	00:34'17"
4	08'09"	00:42'26"
5	08'57"	00:51'23"
6	10'35"	01:01'58"
6.7	11'34"	01:09'57"

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