9.3 km | 00:59:18 | 06:21/km日期: 2017-11-13 05:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'19" / 06'28" / 06'17" / 06'25" / 06'41" / 06'16" / 06'18" / 06'23" / 05'32" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+02'32") | 503 / 503 | 167 / 76 |
| 2 | | 06'47" (+01'33") | 502 / 1006 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'34" (+01'20") | 502 / 1508 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+01'03") | 503 / 2011 | 177 / 89 |
| 5 | | 05'58" (+00'44") | 502 / 2513 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'27" (+01'13") | 508 / 3022 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+01'15") | 501 / 3523 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'21" (+01'07") | 505 / 4029 | 184 / 85 |
| 9 | | 06'32" (+01'18") | 505 / 4534 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'38" (+01'24") | 502 / 5036 | 180 / 83 |
| 11 | | 06'13" (+00'59") | 500 / 5537 | 182 / 88 |
| 12 | | 06'15" (+01'01") | 503 / 6040 | 181 / 87 |
| 13 | | 06'14" (+01'00") | 509 / 6549 | 180 / 88 |
| 14 | | 06'13" (+00'59") | 500 / 7049 | 183 / 87 |
| 15 | | 06'40" (+01'26") | 511 / 7561 | 182 / 82 |
| 16 | | 05'54" (+00'40") | 502 / 8064 | 179 / 94 |
| 17 | | 05'46" (+00'32") | 510 / 8574 | 180 / 95 |
| 18 | | 05'14" | 508 / 9083 | 178 / 106 |
| 19 | | 04'49" | 320 / 9403 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'28" | 00:13'47" |
| 3 | 06'17" | 00:20'04" |
| 4 | 06'25" | 00:26'29" |
| 5 | 06'41" | 00:33'10" |
| 6 | 06'16" | 00:39'26" |
| 7 | 06'18" | 00:45'44" |
| 8 | 06'23" | 00:52'07" |
| 9 | 05'32" | 00:57'39" |
| 9.3 | 05'08" | 00:59'18" |
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