5.5 km | 01:04:38 | 11:48/km日期: 2017-11-12 14:48 - 平均心率: 86 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'17" / 09'04" / 13'36" / 13'05" / 12'31" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+03'50") | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'04" | 00:19'21" |
| 3 | 13'36" | 00:32'57" |
| 4 | 13'05" | 00:46'02" |
| 5 | 12'31" | 00:58'33" |
| 5.5 | 12'54" | 01:04'38" |
留言 
