10.1 km | 00:59:29 | 05:54/km日期: 2017-11-07 21:09 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 06'13" / 05'51" / 05'49" / 05'48" / 06'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 997 / 1996 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 2998 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1007 / 4006 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1006 / 5012 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 1002 / 6014 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1002 / 7017 |
| 8 | | 05'43" | 1012 / 8030 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1003 / 9033 |
| 10 | | 05'59" (+00'16") | 990 / 10024 |
| 11 | | 05'09" | 80 / 10105 |
看來上星期的感冒確實有影響，
最後十天，
好好休養、加強。
11月累積里程 :
37.20 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 累積 :
591.6 kmAndroid - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'47" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 05'52" | 00:29'15" |
| 6 | 06'13" | 00:35'28" |
| 7 | 05'51" | 00:41'19" |
| 8 | 05'49" | 00:47'08" |
| 9 | 05'48" | 00:52'56" |
| 10 | 06'02" | 00:58'58" |
| 10.1 | 06'27" | 00:59'29" |
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