13.7 km | 01:15:42 | 05:31/km日期: 2017-11-12 22:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'25" / 05'23" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.55 km 
ASICS GT-2000 NEWYORK4 累積 :
477.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'33" | 00:22'14" |
| 5 | 05'37" | 00:27'51" |
| 6 | 05'25" | 00:33'16" |
| 7 | 05'23" | 00:38'39" |
| 8 | 05'34" | 00:44'13" |
| 9 | 05'34" | 00:49'47" |
| 10 | 05'31" | 00:55'18" |
| 11 | 05'29" | 01:00'47" |
| 12 | 05'29" | 01:06'16" |
| 13 | 05'29" | 01:11'45" |
| 13.7 | 05'40" | 01:15'48" |
留言 
