algebra0001 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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7.8 km | 00:59:25 | 07:37/km

日期: 2017-11-13 16:46 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'39" / 07'19" / 07'40" / 07'42" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'33" (+00'16")

1012 / 1012

2

07'19"

(14'58")

07'17"

1002 / 2014

3

07'40"

(22'38")

07'40" (+00'23")

998 / 3013

4

07'49"

(30'27")

07'46" (+00'29")

1004 / 4017

5

06'58"

(37'25")

07'58" (+00'41")

873 / 4891

悶了一整天，總算有了回應，不過卻也發燒了，在家休養，我也不去想答應過的事情，只希望早日康復。並祝，生日快樂
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11月累積里程 : 700.10 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

李成國, bella 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'19"	00:14'58"
3	07'40"	00:22'38"
4	07'42"	00:30'20"
4.9	08'02"	00:37'25"

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