3.0 km | 00:14:37 | 04:50/km日期: 2017-11-13 20:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2646 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'57" / 04'39" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'16") | 1012 / 1012 | 177 / 114 |
| 2 | | 04'38" | 1003 / 2015 | 183 / 117 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1006 / 3022 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'39" | 00:09'36" |
| 3 | 04'57" | 00:14'33" |
| 3.0 | 04'09" | 00:14'37" |
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