5.2 km | 00:37:43 | 07:15/km日期: 2017-11-12 21:18 - 地點: 世運 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 5892 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'08" / 06'48" / 07'34" / 07'55" / 07'33" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1004 / 1004 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 1005 / 2010 | 159 / 92 |
| 3 | | 07'31" (+01'26") | 1004 / 3014 | 156 / 84 |
| 4 | | 07'52" (+01'47") | 1004 / 4018 | 156 / 81 |
| 5 | | 07'31" (+01'26") | 1001 / 5020 | 156 / 85 |
| 6 | | 08'52" (+02'47") | 197 / 5217 | 130 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
74.30 km 
母子鱷魚III-軍綠 累積 :
1000.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'48" | 00:12'56" |
| 3 | 07'34" | 00:20'30" |
| 4 | 07'55" | 00:28'25" |
| 5 | 07'33" | 00:35'58" |
| 5.2 | 08'52" | 00:37'43" |
留言 
