9.0 km | 01:17:24 | 08:36/km日期: 2017-11-13 05:04 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 94 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 13488 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'23" / 08'49" / 09'09" / 09'39" / 08'19" / 08'17" / 08'02" / 08'16" / 08'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'23") | 1005 / 1005 | 177 / 67 |
| 2 | | 08'54" (+00'57") | 1008 / 2013 | 171 / 65 |
| 3 | | 09'05" (+01'08") | 1006 / 3020 | 173 / 63 |
| 4 | | 09'32" (+01'35") | 1007 / 4027 | 169 / 61 |
| 5 | | 08'17" (+00'20") | 1009 / 5037 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'11" (+00'14") | 1008 / 6045 | 176 / 69 |
| 7 | | 07'57" | 1000 / 7046 | 176 / 71 |
| 8 | | 08'22" (+00'25") | 1004 / 8051 | 175 / 68 |
| 9 | | 08'04" (+00'07") | 1006 / 9057 | 176 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 700.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'49" | 00:17'12" |
| 3 | 09'09" | 00:26'21" |
| 4 | 09'39" | 00:36'00" |
| 5 | 08'19" | 00:44'19" |
| 6 | 08'17" | 00:52'36" |
| 7 | 08'02" | 01:00'38" |
| 8 | 08'16" | 01:08'54" |
| 9 | 08'10" | 01:17'04" |
| 9.0 | 52'54" | 01:17'24" |
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