6.0 km | 00:39:58 | 06:39/km日期: 2017-11-10 15:27 - 地點: 龍潭 - 平均心率: 153 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'44" / 06'42" / 06'36" / 06'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'12") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 1992 |
| 3 | | 06'44" (+00'13") | 1002 / 2994 |
| 4 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 06'34" (+00'03") | 998 / 4993 |
| 6 | | 06'31" | 999 / 5993 |
| 7 | | 06'19" | 15 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
657.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'44" | 00:20'05" |
| 4 | 06'42" | 00:26'47" |
| 5 | 06'36" | 00:33'23" |
| 6 | 06'31" | 00:39'54" |
| 6.0 | 05'37" | 00:39'57" |
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