享受邊吃邊玩的想廋文智 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
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享受邊吃邊玩的想廋文智

2.0 km | 00:10:18 | 05:02/km

日期: 2017-11-07 21:00 - 地點: 歡樂甜甜圈 - 天氣: 涼涼的立冬 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'19" / 04'53" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13" (+00'18")

997 / 997

2

04'54"

(10'07")

04'55"

996 / 1993

3

00'11"

(10'18")

05'59" (+01'04")

30 / 2024

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

合歡山後排乳酸,
甜甜圈來當野餐，
汐慢週二有開團，
慢慢跑來出個汗～

11月累積里程 : 88.73 km

Brooks gts 累積 : 1405.2 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

李雅如, 韋逗兒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'53"	00:10'12"
2.0	02'29"	00:10'18"

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成績 : 01:07:05

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