江志文 2013/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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11.1 km | 01:01:21 | 05:30/km

日期: 2013-12-17 16:38 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'10" / 05'34" / 05'49" / 06'51" / 05'36" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 06'19" / 05'09" / 06'36" /

12月累積里程 : 337.67 km

acsic 累積 : 381.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阮思兆, ricky tseng 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'34"	00:10'44"
3	05'49"	00:16'33"
4	06'51"	00:23'24"
5	05'36"	00:29'00"
6	05'31"	00:34'31"
7	05'33"	00:40'04"
8	05'35"	00:45'39"
9	05'31"	00:51'10"
10	06'19"	00:57'29"
11	05'09"	01:02'38"
11.1	06'35"	01:03'26"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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