10.5 km | 01:01:07 | 05:50/km日期: 2017-11-06 05:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'19" / 06'29" / 06'35" / 06'27" / 06'25" / 06'13" / 06'03" / 05'40" / 05'44" / 05'43" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+02'09") | 453 / 10453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 149~181 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 181~204 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 204~211 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 211~224 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 224~230 | 97.5~100% |
| 最大心率為230 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 06'29" | 00:09'48" |
| 3 | 06'35" | 00:16'23" |
| 4 | 06'27" | 00:22'50" |
| 5 | 06'25" | 00:29'15" |
| 6 | 06'13" | 00:35'28" |
| 7 | 06'03" | 00:41'31" |
| 8 | 05'40" | 00:47'11" |
| 9 | 05'44" | 00:52'55" |
| 10 | 05'43" | 00:58'38" |
| 10.5 | 05'26" | 01:01'06" |
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