5.8 km | 00:34:04 | 05:55/km日期: 2017-11-08 20:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 05'59" / 05'38" / 05'49" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 1000 | 160 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 | 160 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1006 / 3007 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1004 / 4012 | 158 / 108 |
| 5 | | 05'40" | 1008 / 5020 | 159 / 110 |
| 6 | | 05'35" | 752 / 5773 | 159 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'59" | 00:12'34" |
| 3 | 05'38" | 00:18'12" |
| 4 | 05'49" | 00:24'01" |
| 5 | 05'44" | 00:29'45" |
| 5.8 | 05'44" | 00:34'04" |
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