2.6 km | 00:17:02 | 06:29/km日期: 2017-11-10 19:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 11'18" / 06'24" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 625 / 2625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.54 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
610.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'18" | 00:11'18" |
2 | 06'24" | 00:17'42" |
2.6 | 06'07" | 00:21'32" |