Richard Chen 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Chen 彰化
ID 345533

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5.4 km | 00:35:02 | 06:31/km

日期: 2017-11-07 19:21 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'20" / 05'56" / 06'21" / 07'00" / 07'00" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'17" (+00'21")

1007 / 1007

2

05'56"

(12'16")

05'56"

999 / 2007

3

06'28"

(18'44")

06'24" (+00'28")

1009 / 3016

4

06'53"

(25'37")

06'54" (+00'58")

997 / 4013

5

07'00"

(32'37")

07'00" (+01'04")

999 / 5012

6

02'25"

(35'02")

06'34" (+00'38")

367 / 5380

11月累積里程 : 92.28 km

Asics ortholite 累積 : 342.4 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 7 years ago

九紫九紫, Richard Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'56"	00:12'16"
3	06'21"	00:18'37"
4	07'00"	00:25'37"
5	07'00"	00:32'37"
5.4	06'31"	00:35'02"

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成績 : 03:46:01

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