7.2 km | 00:45:47 | 06:19/km日期: 2017-11-09 04:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7747 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'42" / 06'46" / 06'19" / 06'13" / 06'06" / 06'09" / 06'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'35") | 1009 / 1009 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'44" (+00'41") | 1004 / 2013 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1007 / 3021 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1006 / 4027 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1009 / 5037 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'04" (+00'01") | 1001 / 6038 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'03" | 1004 / 7043 | 170 / 97 |
| 8 | | 06'14" (+00'11") | 232 / 7276 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'46" | 00:13'28" |
| 3 | 06'19" | 00:19'47" |
| 4 | 06'13" | 00:26'00" |
| 5 | 06'06" | 00:32'06" |
| 6 | 06'09" | 00:38'15" |
| 7 | 06'02" | 00:44'17" |
| 7.2 | 06'26" | 00:45'47" |
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